Diplomado en Estilos de Vida Saludables

Este diploma busca comprender las herramientas clínicas, comunicacionales y epidemiológicas de los estilos de vida saludables, con énfasis en los principales pilares de la Medicina del Estilo de Vida, para promover integralmente la salud de las personas. Por una parte, introduce esta disciplina en auge y destaca su rol clave como estrategia preventiva y promocional frente a las enfermedades que conllevan la mayor carga de morbimortalidad en Chile y el mundo desarrollado. Aborda las temáticas de actividad física y nutrición desde definiciones y conceptos básicos, para luego profundizar en el rol de estas áreas en la prevención y manejo de enfermedades crónicas no transmisibles y de otras patologías.

Además ahonda en los 6 pilares de la medicina del estilo de vida (alimentación basada en plantas y granos enteros, actividad física, sueño, conexiones sociales positivas, evitar sustancias tóxicas y manejo del estrés). Finalmente, este diploma detalla el riesgo implicado en el uso del alcohol y el tabaquismo, describe los beneficios asociados a su cesación y aborda las estrategias terapéuticas efectivas para su manejo.

1. Incorpora herramientas para prevenir las enfermedades más prevalentes de la actualidad. Comprende el rol de los estilos de vida en la prevención y manejo de enfermedades crónicas no transmisibles.
2. Aprende a promover cambios sostenibles en la salud de las personas. Desarrolla estrategias basadas en evidencia para acompañar procesos de cambio de hábitos.
3. Actualízate en Medicina de Estilos de Vida. Conoce una disciplina en expansión que integra nutrición, actividad física, sueño, manejo del estrés y relaciones interpersonales.
4. Amplía tu impacto en prevención y promoción de salud. Incorpora herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas.