Webinar: Impacto de la Intensidad del Ejercicio en los Requerimientos Nutricionales

En nutrición deportiva, una misma estrategia no sirve para todos. Lo que resulta adecuado para un entrenamiento recreativo puede no cubrir las necesidades de un deportista de alta intensidad. En este webinar analizaremos cómo las distintas intensidades del ejercicio modifican los requerimientos energéticos y de hidratación.

Queremos entregarte una visión clara de la nutrición deportiva: cómo conectar las demandas físicas reales con la alimentación adecuada para optimizar el rendimiento y la recuperación.

Un espacio para estudiantes, profesionales del área de la salud y el deporte, que buscan llevar la teoría a la práctica y entender el impacto real de la nutrición en el movimiento.

Te invitamos a conocer la función de los macronutrientes en el movimiento y a descubrir las claves para marcar una diferencia concreta en la cancha, la pista o el gimnasio.