Retazos de vida: curso de autobiografía consciente para la persona mayor

El curso Retazos de vida: curso de autobiografía consciente para la persona mayor, busca fomentar la reflexión y la expresión personal mediante la escritura de experiencias de vida, desarrollando habilidades narrativas y de autoexploración. Su objetivo es brindar a las personas mayores un espacio significativo para redescubrir y resignificar su historia personal, promoviendo el bienestar emocional y social, así como la creación de un legado personal que valorice sus vivencias y aprendizajes.

Este curso propone un recorrido práctico y reflexivo sobre la construcción de una autobiografía consciente, integrando técnicas narrativas y herramientas de autoobservación. A lo largo de las sesiones, los participantes explorarán conceptos como memoria, identidad y legado mediante talleres creativos, dinámicas grupales y ejercicios que conecten con sus emociones y recuerdos. Se utilizarán recursos diversos, como música, fotografías y objetos personales, para enriquecer la experiencia. El formato en línea combina sesiones asincrónicas y material complementario para facilitar el aprendizaje interactivo y colaborativo.