Clase Aquaspinning - Vitacura

1 clase: También llamado Hidrofit, Water Bike o Spinning Acuático es una modalidad deportiva en la que se combina el ciclismo, el remo y el step. Es ideal para evitar lesiones de rodillas, ya que al pedalear bajo el agua se genera una mayor resistencia y un menor impacto. Con la flexión y extensión de los brazos, se realiza un trabajo equivalente al del remo, pero al estar bajo el agua, se evitan lesiones lumbares. Al mismo tiempo, al mantener el cuerpo en posición vertical, el ejercicio muscular equivale al del step. (*) Para reservar debes ponerte en contacto con +Mund