Stretching
martes, 3 de noviembre · 10:50 a. m. hrs
Vitaclub (Corporación Cultural de Vitacura), Vitacura
Sobre el evento
Horario:
- 03-ago-2026 al 18-dic-2026: martes de 10:50 a 11:50, jueves de 10:50 a 11:50 (cupos agotados)
Requisito edad: desde 18 años
Valor: Tarjeta Mi Vita $55.000
Modalidad: Presencial
Programa
Vitaclub de la Corporación Cultural de Vitacura. Clase de elongación con movimientos dinámicos y estáticos, incluyendo trabajo de fuerza muscular, postura corporal y movimiento articular.
Objetivos:
-Recuperación física después de movimientos forzosos. -Aportar una sensación de relajación y bienestar general. -Mejorar la flexibilidad -Prevenir lesiones -Mejorar movilidad articular -Potenciar fuerza muscular -Mejorar la corrección de postura -Aliviar el estrés
Se sugiere traer botella de agua. Será necesario contar con su mat o colchoneta.
Dirección: Cleveland 8038
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