Pilates Daniel, 1 hora semanal
viernes, 6 de noviembre · 08:00 a. m. hrs
Vitaclub (Corporación Cultural de Vitacura), Vitacura
Sobre el evento
Horarios:
- 03-ago-2026 al 18-dic-2026: viernes de 08:00 a 09:00
- 03-ago-2026 al 18-dic-2026: viernes de 09:15 a 10:15 (cupos agotados)
- 03-ago-2026 al 18-dic-2026: viernes de 10:30 a 11:30
Requisito edad: desde 18 años
Valor: Tarjeta Mi Vita $160.000, General $214.000
Modalidad: Presencial
Programa
Vitaclub de la Corporación Cultural de Vitacura.
Objetivos específicos:
1.Mejorar la flexibilidad.
2.Aumentar la fuerza muscular.
3. Mejorar la postura.
4. Prevenir y aliviar el dolor de espalda crónico.
5. Aumento de la resistencia.
6. Mejora del equilibrio y la concentración.
7. Reducción del estrés y la ansiedad.
8. Influir positivamente en el equilibro emocional de cada persona. Se sugiere traer botella de agua y toalla individual. Se solicita el uso de calcetines antideslizantes para la realización de la actividad. Dirección: Av. Vitacura 8620, cuarto piso.
Entradas y funciones
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