MUSCULACIÓN ADULTO MAYOR 2026_2 ADULTO MAYOR

Horario: Lu / Mi (11:30-12:30)

Inscripciones: sin cupos disponibles

Descripción

Musculación adulto mayor

**Descripción : ** Programa exclusivo para adulto mayor +60 (mixto) En este programa entrenaremos de manera segura la fuerza y la resistencia cardiovascular, las clases se realizarán en la sala de musculación con un profesor guía exclusivo para el grupo de adulto mayor. Aquí podrás fortalecer tus musculos, prevenir enfermedades crónicas y aumentar tu funcionalidad y autonomía.

• **Intensidad: Moderada a Vigorosa ** (las intensidades variarán según la funcionalidad del alumno/a, el profesor guía se dedicará a trabajar de manera personalizada con cada alumno.)
• +60
• Ropa deportiva obligatoria
• SE REQUIERE CERTIFICADO MÉDICO DE COMPATIBILIDAD CON LA ACTIVIDAD, EL DOCUMENTO SE ENTREGARÁ DE MANERA PRESENCIAL EL 16 DE MARZO CUANDO SE INICIE LA ACTIVIDAD (OBLIGATORIO).

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Para información o consultas escríbenos a deportes@vitacura.cl o a nuestro whatsapp +56979468431

*Al inscribirte en esta actividad estás aceptando los términos y condiciones de para participación de los talleres deportivos de la Corporación Municipal del Deporte de Vitacura. Los talleres están sujetos a un mínimo de inscritos para su realización, en el caso de no llegar al mínimo de inscritos se realizará la devolución del dinero.