Taller de Actividades Físicas para el Adulto Mayor
lunes, 2 de noviembre · 08:30 a. m. hrs
Multicancha Bosque San Carlos, Coquimbo
Sobre el evento
Horario: Lu (08:30-09:30) Ma (09:00-10:00) Mi (10:40-11:40)
Inscripciones: abiertas (3 de 26 cupos disponibles)
Para personas entre 60 y 100 años
Lugar: Multicancha
Actividades sistemáticas de actividad física, deporte o prácticas corporales para personas mayores de 60 años autovalentes, con una frecuencia de 3 veces a la semana y una duración mínima de 60 minutos, que tienen como objetivo lograr niveles de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y fomentar la práctica regular para obtener todos sus beneficios. Actividad gratuita del Instituto Nacional de Deportes (IND).
Entradas y funciones
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