Taller de Actividades Físicas para el Adulto Mayor
miércoles, 4 de noviembre · 08:45 a. m. hrs
Lauca 1598, Arica
Sobre el evento
Horario: Mi / Vi (08:45-09:45) Sa (09:00-10:00)
Inscripciones: cerradas
Para personas entre 60 y 100 años
Lugar: Cancha de Pasto Sintetico Parque Lauca
Actividades sistemáticas de actividad física, deporte o prácticas corporales para personas mayores de 60 años autovalentes, con una frecuencia de 3 veces a la semana y una duración mínima de 60 minutos, que tienen como objetivo lograr niveles de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y fomentar la práctica regular para obtener todos sus beneficios. Actividad gratuita del Instituto Nacional de Deportes (IND).
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