Taller de Actividades Físicas para el Adulto Mayor
lunes, 2 de noviembre · 03:30 p. m. hrs
Centro Diurno del Adulto Mayor Quinchao, Quinchao
Sobre el evento
Horario: Lu / Mi (15:30-16:30) Ju (15:00-16:00)
Inscripciones: abiertas (2 de 20 cupos disponibles)
Para personas entre 60 y 100 años
Lugar: Centro
Actividades sistemáticas de actividad física, deporte o prácticas corporales para personas mayores de 60 años autovalentes, con una frecuencia de 3 veces a la semana y una duración mínima de 60 minutos, que tienen como objetivo lograr niveles de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y fomentar la práctica regular para obtener todos sus beneficios. Actividad gratuita del Instituto Nacional de Deportes (IND).
Entradas y funciones
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