ActivatePlus - Hidropilates

Horario:

• Mar y Jue
• 18:00–18:45

Temporada: hasta el 31-12-2026

Edad: desde 16 años

Valor: desde $25.000 al mes

• 13 cupos disponibles

El curso de Hidropilates combina los principios del método Pilates con los beneficios del medio acuático, ofreciendo un entrenamiento enfocado en el fortalecimiento de la zona media (core), la postura y la flexibilidad corporal. A través de secuencias de ejercicios dinámicos y de bajo impacto guiados por instructores capacitados, los participantes utilizan la flotación y la resistencia del agua para tonificar la musculatura profunda, aliviar tensiones musculares y mejorar el equilibrio sin sobrecargar las articulaciones. La actividad se imparte en el ambiente seguro y temperado de nuestra Piscina Municipal Temperada, siendo una opción ideal para cuidar la salud integral y la condición física.