Yoga Ma-Ju 10:00 h

Horario: Ma / Ju (10:00-11:00)

Inscripciones: sin cupos disponibles

Edad: desde 60 años

Solo para personas con Tarjeta Vecino de Ñuñoa. El yoga es una disciplina tradicional originaria de la India que busca la unión del cuerpo, la mente y el espíritu a través de posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación. Se practica ampliamente en todo el mundo como una forma de ejercicio físico y un método para reducir el estrés y mejorar la salud general.