Agotado
C
Aprendizaje
CROSS/ FUNCIONAL 1
lunes, 2 de noviembre · 06:00 a. m. hrs
GIMNASIO FUNCIONAL CHAMISERO, Colina
Sobre el evento
Horario: Lu / Ma / Mi / Ju / Vi (06:00-07:00)
Inscripciones: no disponibles (cerradas o solo para inscritos)
Crossfit es una técnica de Entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas. Consiste en un programa de ejercicios, en un tiempo determinado y con número definido de repeticiones, destinadas a promover habilidades como: fuerza, resistencia, potencia, coordinación y movilidad. adaptandose a objetivos especificos y personales con foco en mejorar la salud fisico-emocional y estilo de vida Saludable.
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