Seminario · Desarrollo personal y bienestar · Deporte y actividad física

Webinar: Entrenamiento y Ejercicio Físico en el Ciclo Vital de la Mujer

Universidad de los Andes · Escuela de Nutrición y Dietética

Fechas y modalidades

12/05/2026Postulación abierta
Clases: 12 may 2026En vivo - online19:30 hrs.Sin sede: se cursa online

Valores

Gratuito

Valores informados por la institución; los montos en UF o dólares se convierten a pesos de forma aproximada.

Sobre el programa

Este webinar aborda de manera integral cómo el ejercicio físico impacta la salud de la mujer en las distintas etapas de su vida, considerando tanto el ciclo vital como el ciclo hormonal. A lo largo de la sesión, se explorarán las necesidades, beneficios y adaptaciones del entrenamiento en etapas clave como la adolescencia, edad reproductiva, embarazo, posparto y menopausia. Además, se analizará la influencia de las fluctuaciones hormonales, especialmente del ciclo menstrual sobre el rendimiento, la recuperación y la planificación del ejercicio, desmitificando creencias populares que carecen de sustento científico.

Dirigido a

• Profesores de educación física, kinesiólogos y Entrenadores: Que entrenan mujeres en contexto de rendimiento, salud y composición corporal. • Personal de salud (nutricionistas, médicos, enfermeras y terapeutas ocupacionales): Qué se enfrentan al ejercicio físico como parte de la prevención y tratamiento en diferentes contextos de salud (clínicas, hospitales, cesfam, etc). En general a profesionales del área de la salud, el deporte y el fitness, así como a toda mujer interesada en comprender mejor su cuerpo y tomar decisiones informadas sobre su actividad física.