Aprendizado
Gimnasia mantenimiento
lunes, 2 de noviembre · 09:45 a. m. hrs
Vitaclub (Corporación Cultural de Vitacura), Vitacura
Sobre o evento
Horarios:
- 03-ago-2026 al 18-dic-2026: lunes de 09:45 a 10:45, miércoles de 09:45 a 10:45, viernes de 09:45 a 10:45
- 03-ago-2026 al 18-dic-2026: lunes de 10:50 a 11:50, miércoles de 10:50 a 11:50, viernes de 10:50 a 11:50 (cupos agotados)
Requisito edad: desde 18 años
Valor: Tarjeta Mi Vita $65.000
Modalidad: Presencial
Programa
Vitaclub de la Corporación Cultural de Vitacura. Movilidad de articulaciones en general. Movilidad y flexibilidad de todos los grupos musculares-
Ejercicios de fuerza y resistencia
Ejercicios de equilibrio y coordinación en general
Estimular el trabajo cardio-respiratorio-
Se utilizan implementos como peltas, bandas elásticas, bastones, etc.
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