Taller de Actividades Físicas para el Adulto Mayor
lunes, 2 de noviembre · 10:30 a. m. hrs
Villa El Gomero, Isla de Maipo
Sobre o evento
Horario: Lu (10:30-11:30) Ma / Ju (10:00-11:00)
Inscripciones: cerradas
Para personas entre 18 y 100 años
Lugar: Villa el Gomero
Actividades sistemáticas de actividad física, deporte o prácticas corporales para personas mayores de 60 años autovalentes, con una frecuencia de 3 veces a la semana y una duración mínima de 60 minutos, que tienen como objetivo lograr niveles de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y fomentar la práctica regular para obtener todos sus beneficios. Actividad gratuita del Instituto Nacional de Deportes (IND).
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