Taller de Actividades Físicas para el Adulto Mayor

Horario: Ma / Ju / Vi (16:00-17:00)

Inscripciones: abiertas (2 de 15 cupos disponibles)

Para personas entre 60 y 100 años

Lugar: Sede

Actividades sistemáticas de actividad física, deporte o prácticas corporales para personas mayores de 60 años autovalentes, con una frecuencia de 3 veces a la semana y una duración mínima de 60 minutos, que tienen como objetivo lograr niveles de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y fomentar la práctica regular para obtener todos sus beneficios. Actividad gratuita del Instituto Nacional de Deportes (IND).