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Aprendizado
Natación Persona Mayores Ma-Ju 09:00 h
martes, 3 de noviembre · 09:00 a. m. hrs
Polideportivo de Ñuñoa, Ñuñoa
Sobre o evento
Horario: Ma / Ju (09:00-10:00)
Inscripciones: sin cupos disponibles
Edad: desde 60 años
La natación para personas mayores es una actividad física aeróbica de bajo impacto, ideal como terapia o recreación, que utiliza la flotabilidad del agua para reducir la presión en articulaciones, fortaleciendo músculos y mejorando el sistema cardiovascular sin riesgo de lesiones.
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