Yoga adulto mayor implementos Centro Deportivo

Horario:

• Lunes y miércoles 12:00 a 13:00
• Centro Wellness, Cuatro Vientos 13660, Lo Barnechea (cupos agotados)

Temporada: hasta el 30-11-2026

Clase de yoga enfocada en Adultos Mayores para que te puedas mover mejor, con mayor confianza y sin dolores. Diseñada para desarrollar la fuerza y flexibilidad de manera equilibrada, mejorando también tu estabilidad y movilidad articular. Con el apoyo de implementos, avanzaras de forma segura y progresiva, sin importar tu experiencia previa. Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y optimiza tu rendimiento físico mientras construyes una base sólida para el bienestar integral.

Recuerda que nuestros talleres se trasladaron momentáneamente al Centro Deportivo y Gimnasio Municipal, en el nombre del taller encontrarás donde se está realizando