Yoga & Qigong (Lunes y miercoles)
lunes, 2 de noviembre · 07:45 p. m. hrs
Centro Cultural Las Condes, Las Condes
Sobre o evento
Horario: Lunes y miércoles, 19:45 a 20:45 horas
Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 2 de noviembre
Edad: desde los 18 años
Inscripciones: abiertas (16 de 20 cupos disponibles)
Programa que combina Yoga y Qi Gong, dos disciplinas milenarias orientadas a mejorar el bienestar físico, mental y energético de las personas. A través de ejercicios guiados, posturas y técnicas de respiración, los alumnos desarrollarán flexibilidad y equilibrio, activarán su energía vital y aprenderán a conectar de manera consciente con su cuerpo, fortaleciendo sus habilidades de propiocepción e interocepción.
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