Pilates 12:00 horas (miercoles y viernes)

Horario: Miercoles y viernes de 12:00 a 13:00 horas

Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 4 de noviembre

Edad: desde los 18 años

Inscripciones: abiertas (1 de 23 cupos disponibles)

Consiste en un sistema de ejercicios físicos tan elegantes como efectivos, que enfatizan el desarrollo equilibrado del cuerpo, basándose en la fuerza del centro y la flexibilidad, a través de movimientos eficientes y estéticos que requieren de una máxima concentración. Para su desarrollo se utilizan accesorios que anulan la gravedad y nos permite un trabajo de reeducación corporal con menos impacto y mejores resultados. Gracias al pilates podemos trabajar y fortalecer todos los músculos de nuestro cuerpo al igual que en un gimnasio tradicional, pero sin tanto impacto corporal.