Pilates 10:45 horas (Martes y jueves)

Horario: Martes y jueves de 10:45 a 11:45 horas

Duración: 8 sesiones, pago mensual, inicio 3 de noviembre

Edad: desde los 18 años

Inscripciones: abiertas (2 de 22 cupos disponibles)

Consiste en un sistema de ejercicios físicos tan elegantes como efectivos, que enfatizan el desarrollo equilibrado del cuerpo, basándose en la fuerza del centro y la flexibilidad, a través de movimientos eficientes y estéticos que requieren de una máxima concentración. Para su desarrollo se utilizan accesorios que anulan la gravedad y nos permite un trabajo de reeducación corporal con menos impacto y mejores resultados. Gracias al pilates podemos trabajar y fortalecer todos los músculos de nuestro cuerpo al igual que en un gimnasio tradicional, pero sin tanto impacto corporal