Actividad Física y Salud Mental para Personas Mayores (Lunes)
lunes, 2 de noviembre · 10:00 a. m. hrs
Centro de Participación Social (Cepaso), La Reina
Sobre o evento
El taller consiste en realizar 30 minutos de actividad física, comenzando con 10 minutos de calentamiento, seguidos de 20 minutos de ejercicios distribuidos por estaciones, y finalizando con 10 minutos de vuelta a la calma. Posteriormente, se lleva a cabo una sesión de 30 minutos de estimulación cognitiva, en la que se trabajan la memoria, el lenguaje, las funciones ejecutivas y la percepción visual. Fomentar la autovalencia de las personas mayores mediante la actividad física y la estimulación cognitiva, con el objetivo de fortalecer sus capacidades físicas y mentales, promoviendo su autonomía, indecencia y bienestar en su vida cotidiana. Para Personas Mayores desde los 60 años
Horarios:
- 10:00 hrs.
- Centro de Participación Social (Cepaso)
Sin cupos disponibles por ahora.
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