Taller de Actividades Físicas para el Adulto Mayor
martes, 3 de noviembre · 04:00 p. m. hrs
C.a.m. Tierra Santa, Andacollo
About the event
Horario: Ma (16:00-17:30) Ju (15:00-16:30)
Inscripciones: cerradas
Para personas entre 60 y 100 años
Lugar: Casa Claret
Actividades sistemáticas de actividad física, deporte o prácticas corporales para personas mayores de 60 años autovalentes, con una frecuencia de 3 veces a la semana y una duración mínima de 60 minutos, que tienen como objetivo lograr niveles de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y fomentar la práctica regular para obtener todos sus beneficios. Actividad gratuita del Instituto Nacional de Deportes (IND).
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