Taller de Acondicionamiento Físico
lunes, 2 de noviembre · 04:30 p. m. hrs
Casa de la Mujer, calle Alejandro Cruz Vergara s/n Pencahue
About the event
Horario: Lu (16:30-17:30) Mi / Vi (15:30-16:30)
Inscripciones: cerradas
Para personas entre 18 y 59 años
Lugar: Casa de la Mujer
Actividades sistemáticas de actividad física, deporte o prácticas corporales para mujeres entre 18 y 59 años, con una frecuencia de 3 veces a la semana y una duración mínima de 60 minutos, que tienen como objetivo lograr niveles de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y fomentar la práctica regular para obtener todos sus beneficios. Actividad gratuita del Instituto Nacional de Deportes (IND).
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