Taller de Acondicionamiento Físico
lunes, 2 de noviembre · 06:00 p. m. hrs
Gimnasio Rigoberto Sotomayor, Palena
About the event
Horario: Lu / Mi / Vi (18:00-19:00)
Inscripciones: cerradas
Para personas entre 18 y 59 años
Lugar: Gimnasio
Actividades sistemáticas de actividad física, deporte o prácticas corporales para mujeres entre 18 y 59 años, con una frecuencia de 3 veces a la semana y una duración mínima de 60 minutos, que tienen como objetivo lograr niveles de actividad física recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y fomentar la práctica regular para obtener todos sus beneficios. Actividad gratuita del Instituto Nacional de Deportes (IND).
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