Yoga · Centro Cultural San Joaquín
lunes, 2 de noviembre · 11:30 a. m. hrs
Centro Cultural San Joaquín, San Joaquín
About the event
Horario:
- Lun y Mié
- 11:30–13:00
Temporada: hasta el 23-12-2026
Edad: desde 18 años
Solo vecinos con Tarjeta Vecino
Valor: gratuito
Yoga es un taller enfocado en la práctica de posturas corporales, ejercicios de respiración y técnicas de relajación para promover el equilibrio físico y mental. A través de secuencias fluidas y conscientes, los participantes trabajan la flexibilidad, la fuerza muscular, la movilidad articular y la alineación postural en un ritmo adaptado a cada persona. Un espacio pensado para conectar con el cuerpo, reducir los niveles de estrés y cultivar un estado de bienestar y calma. Guiado por instructores capacitados, el taller ofrece un entorno sereno y acogedor donde la comunidad puede fortalecer su salud integral, mejorar la concentración y adoptar hábitos de vida conscientes.
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