Entrenamiento Funcional · Escuela Particular Laura Vicuña
lunes, 2 de noviembre · 04:30 p. m. hrs
Escuela Particular Laura Vicuña, San Joaquín
About the event
Horario:
- Lun y Mié
- 16:30–17:45
Temporada: hasta el 23-12-2026
Edad: desde 18 años
Valor: gratuito
Entrenamiento Funcional es un taller realizado en colaboración con el Instituto Nacional de Deportes (IND), orientado a potenciar la condición física integral mediante movimientos globales adaptados a la vida cotidiana. Durante las sesiones, se combinan ejercicios de fuerza, resistencia, agilidad y estabilidad de la zona media, ajustando la intensidad y los ritmos a las capacidades de cada participante. El espacio busca promover un estilo de vida activo, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento corporal en un entorno accesible, seguro y guiado por instructores capacitados. Una instancia motivadora y participativa para desafiar los propios límites, mejorar la salud y compartir en comunidad bajo un marco deportivo estructurado.
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