Pilates Lu-Mi-Vi 19:00 h. / Eduardo Frei
lunes, 2 de noviembre · 07:00 p. m. hrs
Escuela Eduardo Frei, Ñuñoa
About the event
Horario: Lu / Mi / Vi (19:00-20:00)
Inscripciones: sin cupos disponibles
Edad: desde 16 años
El Pilates implementos es una disciplina que utiliza equipos complementarios para variar, desafiar o facilitar los ejercicios del método Pilates original. Su objetivo es fortalecer la musculatura profunda, mejorar la estabilidad, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación a través de ejercicios que involucran aparatos como la pelota suiza (Fitball), el aro mágico (Magic Ring) y bandas elásticas.
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