CROSS/ FUNCIONAL 8
lunes, 2 de noviembre · 04:30 p. m. hrs
GIMNASIO FUNCIONAL CHAMISERO, Colina
About the event
Horario: Lu / Ma / Mi / Ju / Vi (16:30-17:30)
Inscripciones: no disponibles (cerradas o solo para inscritos)
Crossfit es una técnica de Entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas. Consiste en un programa de ejercicios, en un tiempo determinado y con número definido de repeticiones, destinadas a promover habilidades como: fuerza, resistencia, potencia, coordinación y movilidad. adaptandose a objetivos especificos y personales con foco en mejorar la salud fisico-emocional y estilo de vida Saludable.
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