CROSS/ FUNCIONAL 5
lunes, 2 de noviembre · 10:00 a. m. hrs
GIMNASIO FUNCIONAL CHAMISERO, Colina
About the event
Horario: Lu / Mi / Vi (10:00-11:00)
Inscripciones: no disponibles (cerradas o solo para inscritos)
Crossfit es una técnica de Entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas. Consiste en un programa de ejercicios, en un tiempo determinado y con número definido de repeticiones, destinadas a promover habilidades como: fuerza, resistencia, potencia, coordinación y movilidad. adaptandose a objetivos especificos y personales con foco en mejorar la salud fisico-emocional y estilo de vida Saludable
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